自分から振ったのに罪悪感で辛い…振った元彼と復縁する方法

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自分からお別れをした元彼のことが、気になってしまう。

振った後、罪悪感が湧いてきて、復縁したいと思っている。

もし、あなたがそう思っているのなら、すぐに行動を起こすべきです。

元彼の傷を癒し、信頼を取り戻すことで復縁が可能になります。

この記事では、振られた男性の心理と、自分から振った元彼と復縁する方法をご紹介していきます。

振った時の復縁方法は、振られた時の復縁とは違う点も多いので、ぜひ記事の内容を参考にしてみてください。

振った後に罪悪感を感じるのは、元彼の大切さに気付いたから

振った後に罪悪感を感じるのは、元彼の大切さに気付いたから

自分から彼氏を振った後に、罪悪感に苦しめられているとしたら、それは元彼の人柄の素晴らしさや、彼の大切さにやっと気付いたからではないでしょうか?

なぜなら、もし、元彼が酷い人間なら、振った後に罪悪感を抱くことはないからです。

人は誰しも失ってから、自分に大切なものに気づきます。

別れてから元彼の大切さに気づいても、まだ遅くはありません。

自分が元彼にしたことを悔い改め、今からでも彼との関係を修復することに全力を尽くしましょう。

振られた男性の心理

振られた男性の心理

元彼は、あなたに振られて一体どんな心境でいるのでしょうか?

復縁するには、元彼の気持ちを深く理解して彼に寄り添わないといけません。

ここから、振られた男性の心理をご紹介していきます。

元彼の気持ちはどれに当てはまるのか、想像しながら読んでみてください。 

元カノを恨んでいる

振られたことを、「自分が愛を与えていたのに、元カノは愛を返してくれず自分を拒絶した」というように捉えた男性は、破局後に高確率で元カノを恨んでいます。

特にプライドが高いタイプの男性は、拒絶されたことに怒りやすく、元カノを恨むことで自尊心を守ります。

元彼から恨まれている場合、すぐに復縁することは難しいです。

しかし、彼の傷ついた心を癒し、自尊心を満たして上げることで、復縁を受け入れてもらえるでしょう。

その方法は「自分から振った元彼と復縁する方法」の項目で、ご説明します。

元カノの気持ちが分からず困惑している

男性の中には、女性の感情の機微にまったく鈍感な人も多いです。

そのため、彼女から振られた男性は、「自分のことを好きそうだった彼女からいきなり振られた」と戸惑います。

元カノの気持ちが分からず困惑し、女性不振に陥ったりします。

このような状態の元彼は、女性側から復縁を持ちかけられると、余計に彼女の気持ちが分からなくて相手に不信感を抱くでしょう。

もし復縁を持ちかけるのなら、振った経緯やその後の復縁したくなった感情の流れを、きちんと元彼に分かるように説明するべきです。 

元カノへの未練で辛い

振られた後に、元カノのことが忘れられずに未練に苦しむ男性も多いです。

男性も好きな人から振られたら、食事も喉を通らず仕事もままならぬ状態になるのです。

むしろ男性の方が未練を断ち切るのが苦手な傾向があり、次の恋愛に気持ちを切り替えられず、念単位で元カノを想い続ける場合もあります。

また、元カノへの未練と自分を振った恨みを同時に抱いている人もいます。

元カノのことが好きなのに、相手に気持ちを振り回されないよう、自衛的にわざと復縁を拒絶する場合があるのです。

自分がダメだったと後悔している

元カノに振られたのは自分に原因があるのだと考え、後悔をしている場合もあります。

普段からあなたが直して欲しいことや、嫌なことを元彼に伝えていたとしたら、彼はなぜあなたに振られたのかの検討がついているでしょう。

もし元彼が、あなたと付き合っている時の自分を後悔しているのなら、復縁の成功率は高いです。

お互いが後悔し、ダメなところを直しすことで、復縁後はいい関係が築けるはずです。

自分から振った元彼と復縁する方法

自分から振った元彼と復縁する方法

元彼の感情について考えたら、次は、彼の気持ちを尊重しながら復縁を目指して動いていきましょう。

ここから、自分が振った場合の元彼との復縁方法をご紹介していきます。

謝罪と後悔を伝える

付き合っている相手から振られる側のダメージは、計り知れません。

あなたが振ったせいで、きっと元彼は激しく苦しんだはずです。

別れを切り出したことへの謝罪と別れたことへの後悔を、心を込めて元彼に伝えてください。

謝っても元彼はすぐに許してくれないかもしれませんが、彼が許してくれるまでずっと申し訳なく思っている気持ちは伝え続けましょう。

もし元彼があなたを責めても「謝ったじゃん」と開き直ってはいけません。

自分から復縁をお願いする

復縁したい気持ちは、早めに伝えた方がいいです。

元彼に復縁を申し出る時には、お願いするという形にしてください。

例えば、振ったあなたの方から「復縁したいんだ」と言われると、元彼は気分がよくありません。

まるで自分が別れたい時に別れられ、付き合いたい時にまた付き合える相手だと思われているように感じるのです。

しかし、「お願いです、復縁して欲しいです」と下からお願いすることによって、決定権は元彼にあると伝えることができます。

元彼が受け入れてくれるまで待つ

謝罪と復縁したい旨を元彼に伝えた後は、元彼の返事を急かさずひたすら待ちましょう。

あなたのペースで別れたのですから、復縁は徹底的に元彼のペースに合わせるのです。

「1ヶ月以内に考えてね」など、期限を設けると元彼から不信感を抱かれます。

元彼には、「いつまででも待ってるから」と伝え、彼が復縁する気になるまでは友だちとして付き合えるようお願いしてみてください。

健気に元彼を支え続ける

復縁を受け入れてもらえない間も、健気に元彼を支え続けましょう。

例えば、元彼が試験や大きな仕事に挑む時にお守りを買って渡したり、季節の変わり目には体調を気遣う連絡を入れるなどです。

恋愛はギブ・アンド・テイクとよく言われますが、本当の愛がある人は相手からの見返りを求めません。

あなたが元彼から見返りを求めず、ただ彼を愛し、応援し、心配している姿を見せれば、彼もあなたを信頼してくれるでしょう。 

共通の友だちにも協力してもらう

復縁を目指している時には、元彼に直接気持ちを伝えるだけではなく、共通の友だちに協力してもらいましょう。

元彼と振ってしまった後悔は、共通の友だちにしっかり伝えてください。

そして共通の友だちから元彼に「かなり後悔してるみたいだよ」とあなたの心情を伝えてもらえば、彼もあなたが本当に後悔しているとわかってくれます。

元彼は、別れると言った後にまた復縁したいと言い出したあなたの言葉を信用できない可能性が高いですから、第三者からの言葉に助けてもらうのです。

あなたから振った場合、冷却期間は不必要

あなたから振った場合、冷却期間は不必要

効果的な復縁の方法の一つに「冷却期間を置くこと」があります。

冷却期間とは、お互い冷静になるために、破局後しばらく元彼との接触を断つことです。

通常の復縁は冷却期間を置くべきですが、あなたから元彼を振っている場合、冷却期間を置く必要はありません。

復縁したいと気付いたら出来るだけすぐ、元彼に謝罪と復縁したい気持ちを伝えてください。

一度気持ちを伝えた上でもし、元彼があなたと接触したくないと言ってきたなら、彼の気が済むまで接触を断つのです。

まとめ

まとめ

自分から元彼を振ったことに罪悪感があるのは、本当は彼が大切な存在だったと気付いたからではないですか?

振られた男性は傷ついているため、復縁したいのなら元彼の気持ちが落ち着くまで待つ必要があります。

誠意を込めて元彼に謝罪し、復縁したいと伝えた後は、彼の返事を急かさずにゆっくり待ちましょう。

そしてあなたが健気に元彼を思い続けている姿を、彼に見せてください。

きっと時間が経てば、元彼もあなたを受け入れてくれるはずです。

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