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復縁の鉄則として、「復縁したいなら沈黙しろ」とよく言われます。
沈黙とは、一定期間、元カレに一切姿を見せないようにするということです。
しかし、別れた元カレのことが忘れられず、復縁したいと思う女性にとって沈黙を貫くことは辛いですよね。
この記事では、沈黙による効果と沈黙中にやること、沈黙を破る時にとる行動をご紹介していきます。元カレが恋しくてすぐ連絡してしまいそうになる人は、沈黙の効果を知ることや、その先のヴィジョンを持つことで沈黙期間を耐えてくださいね。
この記事で伝えたいこと
復縁のための沈黙の方法
復縁における沈黙とは、元カレから離れ、相手に自分の気配を感じさせないよう隠れて過ごすことです。
その間、自分から元カレに連絡をとってはいけません。
沈黙が復縁にとって良い効果を生む期間は、一般的に6ヶ月と言われています。元カレと復縁したいのなら、別れた後、6ヶ月を目安に元カレの元から姿を消してみてください。
元カレからあなたに連絡が来た際は、沈黙の効果で元カレがあなたのことを気になり出した証拠ですので、6ヶ月経っていなくても接触して大丈夫です。
相手から連絡が来た際は、テンションを上げすぎず、かと言って冷たくならないような、穏やかな態度で元カレに接してくださいね。
復縁における沈黙の効果
「なんで元カレと復縁したいのに、積極的にアピールするんじゃなくて沈黙しなくちゃいけないの？」と思う人もいるでしょう。
沈黙が必要なのは、復縁にとって以下のようないいことがあるからです。
あなたへのマイナスな印象を払拭する
沈黙することによって、元カレのあなたへのマイナスな印象が早く払拭されます。
別れた直後は、元カレの頭の中はあなたの悪いイメージでいっぱいになっていることが多いです。
別れる間際というのは、相手の嫌なところばかり目につきますし、別れという嫌な経験の記憶とあなたの印象がセットになっているからです。
別れて日が浅い時期にあなたが元カレに接触すると、接触する度にカレの中で悪いイメージが蘇ることになります。しかし、沈黙をすると、離れている間に元カレの心は冷静になり、あなたの悪いイメージが少しずつ消え、逆に付き合っていた時の良かった部分の記憶が少しずつ思い出されるようになります。
あなたを求める気持ちが芽生える
恋人と別れた直後の男性は、開放感に溢れているか、もしくは疲れ切って落ち込んでいるかどちらかでしょう。
どちらにしろ、もう元カノとはしばらく顔を合わせたくないと感じているはずです。
しかし、沈黙により本当に顔を合わさない日々が長くなると、「アイツ、どうしてるのかな」とあなたのことが気になり出します。
男性は、付き合っている女性のことが“自分のもの”であると感じているので、あなたのことが急に何も把握出来なくなると落ち着かないのです。
元カレにあなたのことを気にする心が生まれると、復縁の成功率は格段にUPします。
二人の関係がリセットされる
ちょっとした勘違いや、意地の張り合いで別れたカップルは、お互い素直に話したらすぐ復縁することもありますが、関係性が完全に悪くなってから別れたカップルの復縁はそのように簡単にはいきません。
関係がダメになった二人が復縁するには、一度二人の関係をリセットし、少しずつ歩み寄ることが重要です。
約6ヶ月の沈黙は、しっかりと二人に別れた事実を実感させ、関係をリセットしてまた友達からやり直すための準備の期間となります。関係が拗れていれば拗れているほど、沈黙の期間が重要になるのです。
沈黙の間にやるべきこと・やってはいけないこと
沈黙の間には復縁のためにやるべきこととやってはいけないことが存在します。
以下を実践して、沈黙の間に復縁に少しでも近づきましょう。
SNSの投稿をしない
沈黙を貫く際に、SNSの投稿はしないようにしてください。
元カレに直接連絡しなくても、あなたの投稿を頻繁を見れば、元カレはあなたがどう過ごしているのか把握することができます。
そうすると、沈黙の効果が弱くなってしまいます。
SNSで元カレと繋がっていない場合も、投稿は注意してください。
男性は別れた彼女に案外執着している人が多いので、フォロー外のアカウントからチェックされている可能性もあります。悪かった部分を直す
沈黙を実践している間も、ボーッと時が過ぎるのを待っていてはいけません。
沈黙期間が終わる前に、元カレと付き合っていた際のあなたの悪かった部分を洗い出し、改善する努力をしてください。ノートを1冊用意して、自分の反省点を書き出してみましょう。
次に、それを改善するために何をするべきかを決めます。
そして1日の終わりに、それが出来たか出来なかったを記録します。
記録を毎日繰り返すことで、6ヶ月の間に別れる前の自分から成長できるはずです。
魅力を磨く
沈黙をしている間に、自分の魅力を磨きましょう。
なぜなら、沈黙を破る時、最初に元カレに与えるあなたの印象は、復縁にとても影響するからです。
久しぶりに会う元カレに、あなたが魅力的だという印象を与えるために、2つの面で努力してください。
- １つ目：体型や髪型を整える、肌を綺麗にする、化粧やお洒落を磨く、など外見を魅力的にする努力です。
- ２つ目：ポジティブに考える、優しさを身に着ける、心から笑顔になる、冷静な分析力を身につける、など内面的に成長する努力です。
沈黙を破る時の行動
6ヶ月間沈黙した後は、あなたから元カレに連絡します。
元カレがどんな気持ちでいるか、あなたをどう思っているのかは、カレに接触してみるまで分からないので、最初は慎重に、元カレの様子を伺ってください。
LINEやSMSで連絡する
沈黙を破り最初に元カレに連絡する際は、LINEやSMSなどショートメッセージを送れる手段で連絡しましょう。
あなたは前々から計画していた時期に連絡を送っていても、元カレからしたら「突然元カノから連絡が来た」状態になります。心の準備が出来ていない元カレに、プレッシャーを与えないように、いきなりの電話や訪問は避け、相手の都合で返事ができる手段を使うのです。
メッセージの文面は元カレに合わせる
最初に送る文面は、簡潔で短いものにしましょう。
それ以降、やりとりが続くようなら、元カレの返信に合わせたテンション、合わせた文章の長さで自分も送ってください。
復縁へのアピール期間には、元カレに合わせた態度をとることが重要です。一人で突っ走ってハイテンションになったり、必要以上にそっけない印象を与えないよう注意しましょう。
復縁を匂わせない
久々に元カレと接触して胸がいっぱいでも、あなたが復縁したいと思っていることは元カレには悟られないようにしてください。
一気に距離を縮めようとすると、警戒されます。それとなく、徐々に近づくことで、気づいたら元カレがあなたにまた恋愛感情を抱いているというのが、理想の状態です。
元カレには「友達としてやり直したい」と告げ、復縁は匂わせないまま、仲を深めていきましょう。
元カレの前では笑顔でいる
元カレと会えるようになったら、元カレの前ではニコニコと朗らかでいてください。
もちろん、元カレが悩みを話してきたり、悲しい話題の時にニコニコしていると真剣に聞いていない印象になるのでそ、こは元カレの話に合わせて、悲しみを共有したり、真剣な表情に変える必要があります。
しかし、ベースは笑顔で、元カレに安心感を与える明るい女性でいるようにしましょう。
元カレと話すときは聞き手にまわる
復縁が成功するかどうかは、元カレの気持ちがあなたに向くか向かないかです。
常に大切にして欲しいのは、元カレの気持ちです。
元カレと話す時は、あなたが話をするより、元カレの話を聞く方にまわり元カレの心を把握しましょう。
話を聞くことで、元カレもあなたに徐々に心を開いてくれるはずです。
まとめ
別れた後、約6ヶ月間の沈黙の期間を設けることで、復縁にとっていい影響があります。
沈黙中は、SNSの利用も避け、悪かった部分を直すことと、魅力を磨く努力をしましょう。
沈黙を破る時には、元カレにプレッシャーをかけない方法で連絡してください。
接触する時の鉄則は「元カレに合わせる」ことです。
メッセージでは文面を元カレに合わせ、会った時は、元カレの話の聞き手に回ることを心がけてください。
これらを続け、少しずつ元カレと距離を近くしていけば、きっとカレとまた恋人同士に戻れるはずです。
20歳以上の女性は必ずご確認下さい。
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