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「よりを戻したいと思っていたはずの元カレと、自分は今も本当に復縁したいんだろうか」
「元カレからよりを戻そうと言われたけれど、復縁したいのか分からない」
そうやって、元カレと復縁したいのか自分の気持ちがわからなくなってしまうことがありませんか？
自分の気持ちがわからなくなり悩むのは、あなただけではなく誰にでもあることです。
そういう時は、一度立ち止まって自分の心に耳を澄ますタイミングなのです。
この記事では、復縁したいのか分からなくなる理由と、復縁したいか分からない時にやって欲しいことをリストアップしていきますので、参考にして自分が何を望んでいるのかを探ってみてください。
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復縁したいのか分からない理由は？なぜ自分の気持ちが分からなくなるの？
元カレと復縁したいのか分からなくなるのには原因があります。
その原因をこれから挙げていきますので、自分の今の状態と照らし合わせ、状況を理解してくださいね。
漠然と悩んでいて考えを整理できていない
「私、元カレのこと本当に好きなのかな」「復縁したいのかな」と悩んでいる時、この問いについて考えているようでいて、実は漠然と悩んでいるだけの人も多いです。
「悩む」ことと「考える」ことは違います。
「悩む」は目的地や向かうべき方向がなく、漠然と彷徨っている状態です。
これでは答えが出るはずがありません。
答えを出すには「考える」ことが必要なのです。元カレと復縁しなくても毎日が充実している
元カレと復縁したいと思っていたはずが、気づけば元カレと一緒にいなくても毎日充実した生活を送れるようになっていた、という時に「本当に復縁したいのだろうか」と分からなくなることがあります。
これは、元カレに依存していた状態から脱し、あなたが自立した証拠です。
今まで元カレに依存していた場合、依存しない＝好きじゃないと錯覚しがちですが、依存はしていないけれど元カレのことは好きという状態が本来の健全な恋愛感情です。毎日充実していることで復縁したいのか分からなくなることは、依存ではなく純粋に元カレのことが好きなのかどうかを考えられるいい機会でしょう。
復縁活動に疲れてしまった
復縁するために常に元カレの反応を伺い、一喜一憂しながら過ごしていると段々と心に疲れが溜まってきます。
疲れてくると「最終的に復縁できるか分からないのにここまでやる意味があるのか」「そもそもそこまで元カレのこと好きなんだろうか」と目的意識が薄れてきます。
復縁で疲れ切ってしまっている人は、そもそも失恋したストレスもきちんと癒してあげられていないのではないでしょうか？疲れた心を回復させなければ、自分の本心に耳を澄ますことは出来ません。
復縁する気がなかったのに元カレから復縁を持ちかけられた
元カレと復縁するなんて考えてもみなかったのに、突然選択を迫られた女性は、自分の気持ちが分からなくなりやすいです。
やり直そう、と言われドキドキしたけれど、そのトキメキは元カレを好きだという証拠なのか、ただ不意に言われたから動揺しているのか区別がつかないのです。
想定外のことが起きた際に、冷静に判断できないのはごく普通のことです。
少し時間を置くことで自然とどうしたいか分かるようになるでしょう。
復縁したいか分からない時にやってほしいこと
元カレと復縁したいのか分からない状態になっている人は、次の方法を試してみてほしいです。
ノートに感情を書きつける
紙に自分の思考を書くことで、感情を整理しながらしっかり考えることができます。更にその紙を後から読み返すことで、客観的な自己分析も出来るようになるため、自分の気持ちが分からなくなった人は一度試してみてほしいです。
特に漠然と悩んでしまって考えを整理できていない人は、今の自分の気持ちを書き出しながら「それはなぜ？」という部分をどんどん書いていくことをおすすめします。
なぜ、なぜ、と問いを続けていくと、自然と自分の考えが浮き彫りになってきますよ。
一度元カレのことを忘れリフレッシュする
今まで元カレのことをたっぷり考えた末に、復縁したいか分からなくなっている方は、一度元カレのことを忘れてリフレッシュしてください。旅行やスポーツなど、心も体も癒すことをして、少しの間自分だけのために時間を使うのです。
疲れがとれて脳が活性化してきたら、ここでご紹介している他の方法を試してみましょう。
元カレに対してやってあげたいことを考える
元カレのことを本当に好きなのか、元カレに依存しているだけなのかを判断する方法として一番いいのは、元カレに対してやってあげたいことを考えることです。
愛とは求めるものではなく与えるものです。
自分が元カレに側にいて欲しい、あれこれして欲しい、という欲望だけしかない場合、あなたの心の中に本当にカレへの愛があるとは言えません。元カレ以外の男性と交流してみる
自分にとって誰が本当に大切なのかはっきりしていないなら、元カレ以外の男性と交流してみましょう。
そこで「元カレ以外にもこんなにいい人がいるんだ」と思うかもしれませんし、逆に元カレの大切さに気付かされる場合もあります。
最近ではマッチングアプリを使って、気の合いそうな男性と交流することは比較的簡単です。
次の恋愛対象を探すのではなく、友達になれる男性を探すつもりで一人ではなく、何人かと気軽に会ってみるのがポイントです。元カレと会っていないなら会ってみる
あなたの記憶の中の元カレではなく、現在のカレと向き合うことも重要です。
元カレとしばらく会っていない状態なら、ぜひ、直接カレと会ってみましょう。
他の男性と会った時と比べ、元カレと会うとどんな感情が湧いてきますか？
自分で作り上げた元カレのイメージを頭から排除して、目の前にいるカレのことをどう思うのか考えてください。会った時に純粋に好きだという感情が溢れてくるのか試すのです。
元カレから追われている場合、しばらく距離を置く
元カレに復縁を迫られて自分の気持ちが分からなくなっている場合は、一度カレとの距離を置いて冷静になってみましょう。
元カレには「冷静に考えたいから時間が欲しい」と正直に伝えてください。
もし元カレが、あなたがゆっくり考えたいことを尊重してくれず、答えを急かすようなら、カレは自分の都合であなたを苦しめていることにあまりに無自覚です。そのような状態の元カレと復縁しても上手くやっていくのは難しいでしょうから「時間が欲しい」と伝えた時のカレの反応も見ながら、カレと復縁したいのかをじっくり考えるべきです。
復縁したいか分からない時は、ゆるく元カレとの交流を続けましょう
復縁したいのかどうか分からなくなっても、焦ってすぐに結論を出す必要はありません。
あなたがどうしたいのかはっきり分かるまで、復縁の可能性を残したままで保留しましょう。元カレとSNSやLINEで繋がっている場合、その状態を保ったまま、自分から積極的にカレにアプローチすることはお休みしても、この先復縁が出来なくなることはありません。
元カレと復縁したいと確信したらまたアプローチを仕掛ければ良いですし、復縁したくないのだと確信したら次の恋に向けた活動を始めれば良いのです。
“元カレから連絡が来たら一応返信する”、くらいのゆるい交流を保ちながらゆっくり考えてみてくださいね。
まとめ
自分で自分の気持ちが分からなくなるのは、不思議な体験でしょう。
しかし、それは変なことではなく、状況の変化や、疲れや、混乱によって誰にでも起きる現象です。
なぜ気持ちが分からなくなっているのかを明確にし、解決するためにこの記事でご紹介した方法を試して貰えば、次第に気持ちを自覚できるようになるでしょう。
気持ちがはっきりするまで時間が必要な場合もありますが、気持ちがはっきりするまでは復縁の可能性を残してゆるく元カレと交流を続けてみてください。
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