「元彼とよりを戻したいなら放っておけ」という話は聞いたことがあると思いますが、本当に放置するだけで復縁できるのでしょうか。
この記事では、元彼を放置することで起きる状況の変化や、元彼の気持ちの変化、放置のコツをご紹介しています。
放置復縁にチャレンジすることで今まで積極的にアプローチをかけても進まなかった元彼との関係に、新しい風が吹くかもしれませんよ。
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別れたあと元彼を放置するとどうなるの？期間を空けるメリット
元彼の気持ちが落ち着いてくる
あなたが元彼に振られた立場なら、別れてすぐに元彼に「よりを戻したい」と伝えても「無理！」と一言返されて彼を怒らせるだけになるでしょう。
こんな風に別れてすぐは元彼もイライラしていて、あなたと素直な気持ちで向き合ってはくれません。
しかし放っておくことで元カレは一人になる時間ができるので、少しずつイライラしたり攻撃的な気持ちが落ち着いてきます。
そして冷静になることは、実はあなたにとっても必要なこと。
もし、冷却期間をとらず破局後すぐにあなたが元彼と話し合いをしようとしても、きちんと相手の言葉を聞くことや、自分の考えを整理して相手に伝えることは出来ないでしょう。
判断能力を失っていることが原因で、元彼を傷つける言葉を発してしまい、彼から拒絶される恐れさえあります。
冷却期間中にお互い破局した時に負ったダメージを癒すことで、冷静さを取り戻すことができるのです。
別れを受け入れていることをアピールできる
元彼と別れた後もあなたが毎日彼に連絡していたとしたら、彼から「俺たちが別れたって理解してるのか？」と疑われても仕方ありません。
逆に、冷却期間を置いて連絡を一切しなければ、元彼にあなたが別れを受け入れたのだと無言のアピールをすることができます。
復縁するには自分の気持ちを押し付けるのではなく、元彼の気持ちを尊重することが重要です。
少しずつ「いなくなって寂しい」と感じるようになる
別れてすぐは全然平気だったくせに、いなくなってその存在の大きさに気づく男性はとても多いです。
結果、別れて日を追うごとに少しずつ元彼も寂しさを実感するようになります。
向こうも男のプライドがあるので「寂しいよ〜」と甘えてくることはありませんが、内心「元カノから連絡してこないかな」と考えるようになるのです。
付き合っていた時の思い出が美化されていく
元カノに対して愛情がなくなってしまったから別れたはずなのに、時間が経つと徐々に「あの時は幸せだったな…」と考えるようになるのが人間の心理です。
人は誰もが思い出を美化するようにできているため、元彼を放っておくと知らず知らずのうちに元彼も思い出を美化してくれるようになります。
ただし、別れ際の印象がものすごく悪いと美化するまでに時間がかかってしまいます。
そのための対策も下の方でご紹介していますので、このまま読み進めていただけると幸いです。
「今何してるんだろう」と気になってくる
すぐにでも別れたい、縁を切りたいと思っていたはずの元カノなのに、しばらく連絡をしないと気になってしまうのも男性の特徴。
というのも、男性は自分が付き合った女性は別れても自分のことを覚えていてくれると考える傾向があるからです。
別れても関わりを持つと思い出すまでもありませんが、あえて放っておくとこうして元彼の方から元カノを思い出してくれるというのも放置復縁の良いところの一つかもしれません。
元彼から連絡がくる可能性が上がる
放置している間に元カノの近況が気になったり、懐かしい思い出に浸るようになると、自然と元カノが恋しくなります。
寂しさも相まって「たまには話してみようかな」という気分になり、元彼の方から連絡をしてくれる可能性が上がるのです。
次に接触した時にあなたの変化を感じさせることができる
一度別れてしまったということは、元彼は今のあなたに対し何かしらの不満があるはずですから、彼にあなたが付き合っている時と変わった、と思わせなければなりません。
冷却期間をとることで、冷却期間が終わった後に元彼に久々に会い、彼にあなたが変化していると実感させることができます。
毎日会っている人の変化って、気付きにくいと思いませんか？
例えば、離れて暮らす両親が会うたびに老けていてびっくりする、なんて経験は、両親と一緒に暮らし、毎日顔を合わせている人には体験できないことです。
念のため気をつけたい、期間を空けるデメリット
彼を放置することに、全くデメリットがないわけではありません。
このような場合があるということを頭の片隅において、放置期間を過ごすことが大切です。
高確率でしばらく関わりがなくなる
放っておくだけで元彼の方から連絡をもらえる可能性が上がるのですから、一見良いことだらけに思える放置復縁。
しかしその代償として、しばらくの間元彼との関わりがなくなるという面もあります。
「放置」するということはつまり、必要以上に元彼に関われないことになりますよね。
その間あなた自身が寂しい思いをしたり、元彼と話したい気持ちをうまくコントロールする努力が必要になるでしょう。
元彼に新しい出会いがある可能性がある
元彼を放っておくということは、それだけ元彼を自由にさせるということです。
それはつまり、元彼に新しい彼女ができそうになっても何もできず、見守るだけになるという意味でもあります。
悲しいことですが、お互い自由な身分になったので、元彼がどう過ごしていてもあなたに立ち入る権利はありません。
ですから、放っておくと彼が手の届かない場所に行ってしまう可能性もゼロではないのです。
モテる彼、女性に優しい彼だと、新しい彼女を作るのにそんなに苦労しないかもしれません。
元彼に新しい出会いがある可能性は100％ではないですが、あなたの動向を知らせないと同時に彼の動向も分からなくなるということは覚えておきましょう。
完全に忘れられる
まだ元彼の中で、あなたの存在が「元カノ」として残っているのなら救いはあります。
一度でも好きになった女性として、まだ特別な気持ちが残されているからです。
ですが、元彼が気持ちの切り替えの早い人だと、あなたのことを完全に忘れてしまい、他人となってしまうこともあり得ます。
そうなると、連絡をしても「誰だっけ？」なんて返して来たり、「もう絶対無理だから」と友達関係すら拒否されてしまうことも。
そのような可能性もゼロではないということを覚えておいてください。
あなたの悪いイメージが定着してしまう
例えばきちんと別れ話が出来なかったり、彼に誤解をされたまま別れたりした場合、放っておくと、他人になるどころか嫌われてしまう可能性もあります。
別れた時点でもう嫌われていると思いやすいですが、別れる時点で「完全に無理！」と嫌いになる人はあまりいません。
少なくとも直前まで付き合っていた者同士として多少の情は残っているもの。
ですが、振られた後に放っておくと、誤解やすれ違いが彼の中で定着して「ひどい女だった！」と決めつけられてしまうこともあるのです。
本当に復縁できる？復縁の成功率
女性の感覚で考えると、自分が振った相手と復縁したいと思うというのは、珍しいことですよね。
それ故、自分が元彼と復縁したいと思った時には「相手はそう思ってないだろうし、どうしよう」と悩むのです。
しかし、実際は約8割の男性は元カノとよりを戻すのもアリだと考えています。
そのため、女性側が復縁を望んだ場合の復縁の成功率は、男性側が復縁を望んだ時より高くなる傾向があるのです。
復縁に不安がある女性も、復縁への希望を持って、少しずつ彼との距離を縮めていけるはずです。
放置復縁のためにどんなことをすれば良い？
放置に入る前に元彼に連絡しておく
人には「最後に受けたイメージがその後の評価に大きく影響する」という『終末効果』という心理現象が起こります。
つまり、別れ際の印象が悪いままだといつまで経っても思い出を美化せず、苦手意識を持たれてしまうのです。
ですから最後の印象を良くするために、放置に入る前にイメージアップをしておくと良いでしょう。
例えばLINEで一言「楽しい思い出をありがとう」とお礼を伝えておくだけでも、だいぶ印象が良くなります。
自分から連絡はしない
元彼を放っておくには、とにかくあなたから連絡をしないのが一番です。
どうしても連絡しなければいけない用事ができる時は除きますが、基本的には一切の連絡をせず姿を隠しましょう。
元彼がSNSを見ているならいつも通り更新する
放置復縁では「俺のことだけスルーしてる！？」と元彼をヤキモキさせるのがポイントです。
ですからもし元カレが見る機会のあるSNSをやっているのなら、その更新はいつも通りにするのがコツになります。
男性は視覚的な刺激に反応する傾向があるので、SNSに写真を投稿するのはとても有効です。
髪型や体型など、見た目の変化を写真付きの投稿で見せていくのはとても効果があります。
見た目の変化以外にも、新しい趣味を始めたことや、仕事で目標を達成したことなど、あなたのプラスの変化について投稿してみてください。
共通の友達とは普通に遊ぶ
SNSと同じように「友達とは遊ぶのに俺には甘えてこないんだな」と思わせるための行動です。
とは言え仲間外れにするわけではないので、共通の友達から「元彼を誘いたい」と言われたらOKするようにしましょう。
自分磨きをして綺麗になる努力をする
放っておかれてしばらくぶりに会った元カノが綺麗になってる…と分かると、一気に惚れ直すのが男性です。
初めて惚れた時のような衝撃を思い出す上、思い出が美化されているので「あの頃に戻りたい」と強く願うようになります。
ですからただ放っておくにしても、放っておくこの時間は自分磨きに使うと良いですよ。
ほっとく間に元彼と話す機会ができた場合
必要最低限の返事をする
あなたが心を鬼にして元彼を放置しても、元彼から連絡が来ることもあるかもしれません。
その場合は何かしら用件があるはずですから、まずはその用件に答えるだけの最低限な対応を心がけましょう。
例えば「俺の荷物そっちにある？」と聞かれたら「探したけどないよ〜」だけ返事して放置、といった感じです。
せっかくなら世間話もしたくなると思いますが、放っておくと決めたのならここで気を緩ませない意志を持ちましょう。
なるべく早めに切り上げる
どうしても何往復か会話が弾んだのなら、あとはいかに早めに切り上げるかがポイントになります。
会話が盛り上がっていたり、あなたが元彼にお礼を言ったりして印象を良くした直後に切り上げれば、元彼はもっとあなたを話したくなるはずです。
切り上げる時にも『終末効果』の心理現象をうまく使って、もっと元彼の気持ちを引きつけましょう。
近況を聞かれても詳しく教えない
人はやってはいけない事ほどやりたくなるし、知ることが出来ないことほど知りたい！と思うものです。
ですから元彼に「最近どう？」と聞かれても、わざと詳しく答えないテクニックも意識しましょう。
「ボチボチだよ〜」と濁しても良いし、ある程度会話が弾んでいるのなら「何でそんなこと気にするの（笑）」と彼の気持ちを語ってもらう方向に話を進めるのもおすすめ。
元彼本人が「俺、どうして元カノのこと気にしちゃうんだろう」と自問自答し、答えを見つけるきっかけになりますよ。
会うことになっても微妙な距離を取る
職場が同じなどでどうしても元カレと会わないといけない場合は、微妙な距離感を維持しましょう。
例えば
- 挨拶はするけど雑談はしない
- 目が合ったら笑顔を見せるけど話しかけない
- 一切元彼の方を見ないけど話す時は丁寧に対応する
こんな風にバランスを取るのがおすすめです。
放置期間を終わらせる
ある程度放っておく期間をとった上で元彼と話す機会ができたのなら、ここで放置期間を終わらせても良いでしょう。
終わらせるかどうかの見極めは、元彼がどれくらいあなたに好意的かになります。
彼が自分から積極的に近況を話したり、あなたの近況を気にしたり、あなたを笑わせようとしてくるようなら、放置期間を終わらせても良いと思います。
要はこれから普通に連絡をしても、元彼があなたを突き放したりしないだろうなと感じたらOKです。
連絡する時は短いメッセージを送る
放置期間が終わったら、自分から元彼に連絡してみましょう。
元彼に連絡する時には、電話ではなくまずメッセージを送ります。
その際、送るメッセージは必ず短い文章にしてください。
長い文章は元彼に重たい印象を与え、読んですらもらえない恐れもあります。
相手に負担をかけないよう、「久しぶり！最近仕事は順調なの？」といった軽い内容と短い文章のメッセージを送ることがおすすめです。相手への気遣いを伝える
男性は、元カノ優しさに触れた時に復縁を考えます。
特に、恋人がいない期間が長くなってきた頃に、元カノから自分を大切にしてくれている態度を感じると心が動きやすいです。
そのため、復縁したいなら元彼への気遣いを随所で伝えていくことが大事です。
相手が体調を崩したら、家に食べ物を持って行ったり（下心を感じさせないよう、食べ物を置いてすぐに帰りましょう）、急に寒くなったら「体調崩してない？」と連絡したりと相手を中心にして動くことで、彼はあなたの気遣いを感じることができます。
気遣いがお節介にならないよう、相手のプライベートに介入しすぎないことは気をつけてくださいね。
復縁をグッと近づける、放置期間の正しい過ごし方
冷却期間はただ元彼に連絡せず、じっとしていればいいわけではありません。
元彼と接触しない間にも、復縁に向けてしっかりと準備を進めましょう。
具体的に何をすればいいのかをご紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。
別れの原因を解消する
冷却期間中に絶対やって欲しいのは、別れの原因を解消することです。
冷却期間中に元彼があなたを恋しく思ってくれていたとしても、あなたと接触した時に別れの原因がそのままなのを感じた瞬間、彼の中で復縁の可能性が消えるでしょう。
なぜなら、別れの原因が解消されていない限り、復縁してもまた同じ問題ですぐ別れてしまうことが目に見えているからです。
「別れの原因が何だったのか」というところから紙に書き出し、それを解決するにはどう努力したらいいのかも同様に書き出しましょう。
この時に「寂しくなるとしつこく連絡してしまう」とか「愛されているか不安になってしまう」というように、自分にどんな悪い癖があるのかを見つけ出すのです。
すると、少しずつ彼と同じ「客観的な視点」で自分を見ることができ「こういうのが彼的にイヤだったんだなー」と答えが見つかるでしょう。
その紙を毎日目にして、原因を解消するために努力してください。
自分を磨く
冷却期間中は、冷却期間の後に元彼に会った時「魅力的になった」と変化を感じてもらうために自分を磨いてください。
ダイエットや美容に力を入れるのもいいですし、本を読んだり、英会話に通うなどの内面的な変化を引き起こすのもいいです。
外見・内面それぞれ1つずつは良い変化をさせるイメージで、冷却期間中は努力をコツコツ積み重ねましょう。
元彼に固執せず、外に出て充実した時間を過ごす
元彼と久々に会った時、明るく吹っ切れた表情をしていてこそ、元彼はあなたを魅力的だと感じます。
自分を磨く努力もそうですが、元彼と接触しない間の期間を「楽しむ」ことが大事です。
失恋後、数日は深く落ち込んでいて当たり前ですが、その後は恋愛のお休み期間と腹をくくって、元彼と一緒にいない自由な時間を謳歌してください。
友達と旅行に行っても良いですし、恋人がいる間はなかなか親密にし辛い男友達と遊ぶのも良いでしょう。
元彼をほっとくベストな期間
別れた原因によって変わる
元彼を放っておく期間は、別れた原因によって大きく変わります。
そこで、大まかな放置期間を以下にまとめました。
〜2週間程度にする場合
お互いが別れたくないと思っているのに別れざるを得なかったような場合は、放置期間は2週間程度でも十分です。
まだ元彼の中であなたを手放したくないという気持ちがある状態で放置期間に入れば、その勢いでもっと復縁への希望が膨らんでいきます。
そして2週間という短期で放置を終わらせれば、元彼にとっては最高に復縁したい！というタイミングであなたと話せるようになるというわけです。
放置期間の終了と同時に「やっぱりよりを戻さない？」と言われる準備をしておきましょう。
〜1ヶ月程度にする場合
1ヶ月程度の放置期間は、放っておいて復縁するための期間としては基本の時間となります。
どんな別れの理由でもまず1ヶ月の放置期間をとっておけば間違いがないという意味ですので、迷ったら1ヶ月放置がおすすめです。
次のアンケート結果を見てください。
Q1：復縁をする時に冷却期間が必要だと思いますか？
- はい：75%
- いいえ：25%
Q2：別れてから少し期間が空いてる相手のことを気になったりまた好きになることはありますか？
- はい：45%
- いいえ：55%
Q3：【「はい」と回答をされた方】それはだいたいどれくらいの期間で感じますか？
- 1ヶ月未満：28.9％
- 1年以上：22.2％
- 1年未満：15.6％
- 3ヶ月未満：13.3％
- 半年未満：13.3％
- 2週間未満：4.4％
- 1週間未満：2.2％
男性も、冷却期間をおいた方が良いと考える人の方が多いのですが、重要なのはその期間です。
冷却期間が必要と言いつつも、実際には1ヶ月未満で別れた相手のことを気にしています。
ネットの記事では、3ヶ月から半年くらいの冷却期間を置いた方が復縁しやすいと言われていますが、そうとは限らないということがわかりました。
つまり、1ヶ月以内に行動を起こした方が、復縁の成功率は高いということです。
このタイミングを逃してしまうと、彼があなたのことを気にするようになるまで、1年以上の期間が必要になってしまうかもしれません。
復縁のチャンスを逃さないようにするには、放置期間を1ヶ月以内にとどめておくべきです。
喧嘩したり、あなたから追ったりせず、きちんと話し合いをして穏やかに別れた場合や「わがままが嫌」とか「価値観が違う」などと言われて振られた場合でも、1ヶ月放置しておけばカレの気持ちにも変化が起きているでしょう。
〜3ヶ月程度にする場合
放置期間を3ヶ月ほど取るのは、あなたから元彼を振ったケースや、別れを告げられた時に元彼の前で激しく泣いてしまっていたり、喧嘩をしたり、と揉めた末に破局しているケースです。
あなたから振ったすぐに行動した方が復縁しやすいかも…と思うかもしれませんが、男性としては「振られた」というだけでかなりプライドが傷ついています。
そのせいですぐに復縁を持ちかけても「身勝手すぎる！」と怒ってしまう可能性が高いため、3ヶ月ほど期間を開けた方が良いのです。
破局時には関係が冷え切っていたのでスムーズに別れていて、別れる前にそのような揉め事があった場合も同様に3ヶ月冷却期間が必要です。
ほとんどのカップルはこのように何かしらの揉め事を経て破局しているかと思いますが、人の心の傷は深刻なものでない限り、3ヶ月あれば癒えると言われています。
〜半年程度にする場合
半年放置するのは、これまでに何度か未練を伝えている場合です。
元彼にとっては「元カノからの連絡＝復縁要請」と結びついてしまっているので、この印象を薄れさせるには長めの時間が必要です。
元彼があなたのことをほぼ忘れかけたくらいでもう一度姿を現し、またゼロから関係を再構築しましょう。
また、浮気をしてしまった、酷い言葉を言ってしまった、など元彼を深く傷つけた自覚がある場合も、冷却期間を長めにとりましょう。
あなたが失恋から立ち直っても、元彼の心の傷が癒えるのには時間がかかるからです。
一般的に女性から復縁を望む場合の復縁率は高いですが、元彼を傷つけている時の復縁は難しくなります。
慎重に、元彼の心を大事にしながら、少しずつ距離を縮めるしかありません。
半年後に改めて、あなたから元彼に謝罪をするところから関係をやり直してください。
まとめ
元彼を放っておくことで復縁のチャンスを作る、放置復縁の詳細とコツをご紹介しました。
元彼に嫌われるような別れ方をしても挽回しやすい方法ですので、難しいと思う復縁にこそ試して欲しい復縁テクニックです。
カレの前から姿を消すというのは不安や心配もあると思いますが、先の幸せのために前向きに検討してみてくださいね！
